8 советов, как защититься от солнца на пляже летом

0,00
Советы

защита от солнца
Летнее солнце дает нам долгие дни веселья на пляже и окрашивает нашу кожу с небольшим цветом. Однако, его лучи также могут быть вредны для нас, если мы не будем осторожны. Именно поэтому так важно использовать фотопротекторы, которые защищают нашу кожу при каждом воздействии.

Решение простое и не мешает нам наслаждаться пляжем летом. Просто принять определенные меры предосторожности , особенно с детьми, чтобы избежать воздействия солнечных лучей. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду:

1. Избегайте солнца в полдень

В центральные часы суток (с полудня до 14:00) солнечное излучение значительно сильнее, поэтому важно избегать воздействия в это время. Рекомендуется оставаться в тени и защищать себя должным образом.

2. Выберите подходящий фотопротектор

Солнцезащитный крем является одним из основных барьеров, которые мы можем использовать, чтобы избежать воздействия солнца. Именно поэтому так важно подобрать продукт, подходящий для нашего типа кожи, учитывая интенсивность UVA лучей. Рекомендуется всегда использовать SPF 30 и выше, а также то, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей B и A.

 

3. Нанесите солнцезащитный крем в правильном направлении

В этом случае не важно тратить мало, так как всегда лучше использовать большие количества; на самом деле, считается, что взрослый человек должен использовать около 35 г крема в каждом применении. Важно, чтобы кожа была хорошо освещена.

 

4. Защитите все части вашего тела

Лицо, губы, глаза и кожа головы также склонны к ожогам или воздействию солнца. Наш совет? Используйте специальную маску для защиты лица, бальзам для губ с солнцезащитными свойствами, солнцезащитные очки и шляпу. Солнцезащитные очки можно посмотреть тут https://sun-glasses.com.ua

 

5. Нанесите крем заранее

Чтобы крем был эффективным и проникал в кожу, важно наносить фотозащиту за 20 или 30 минут до принятия солнечных ванн. Всегда следуйте инструкциям на этикетке продукта.

 

6. Многократное применение

Вы должны повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа или после каждого попадания в воду. Важно, чтобы вы всегда были защищены.

 

7. Используйте одежду в качестве защиты

Нет лучшего барьера, чем физический, и одежда выполняет эту функцию. В зависимости от материала, из которого он изготовлен, он будет более или менее устойчивым; однако на рынке есть футболки и брюки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей, проверьте их!

 

8. Пить больше воды

Воздействие солнца может вызвать обезвоживание всего организма, поэтому важно потреблять много жидкости.

 

Следуя этим советам, вы защитите свою кожу от солнечных лучей и избежите ее вредного воздействия. Вы будете выглядеть загорелым и наслаждаться пляжем безопасно.

Оценить способ изготовления:
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд
Загрузка...
Поделиться:
Оставить комментарий

Adblock
detector